Muy Sensibles
Una hoja de ruta de autoconocimiento para personas con alta sensibilidad
El libro de María Moraño sobre alta sensibilidad
Muy sensibles es un libro pensado para acompañar a quienes desean comprender mejor su sensibilidad, su forma de procesar el mundo y el impacto que todo ello puede tener en la vida cotidiana.
Publicado por Ediciones Urano, está disponible en librerías físicas y digitales de España y de gran parte de América Latina.
Sinopsis
A caballo entre el ensayo y la guía de psicoeducación, Muy sensibles es una invitación al autoconocimiento y al bienestar emocional para personas con alta sensibilidad.
A lo largo de sus páginas, el libro aborda cuestiones como la autoestima, las habilidades sociales, la gestión emocional, el mindfulness, la vocación, el autocuidado y los hábitos saludables, integrando explicación teórica, reflexión y ejercicios prácticos.
Su propósito es ofrecer herramientas para comprender mejor la alta sensibilidad y acompañar a quienes desean vivirla con más conciencia, más respeto y más equilibrio.
Qué encontrarás en este libro
Comprensión de la alta sensibilidad
Una aproximación clara y accesible para entender mejor qué implica la alta sensibilidad y cómo puede expresarse en distintas áreas de la vida.
Autoconocimiento y bienestar emocional
Reflexiones y propuestas orientadas a reconocer necesidades, ritmos, límites y formas de cuidado más ajustadas.
Ejercicios prácticos
Herramientas que invitan a llevar lo leído a la experiencia cotidiana y convertir el libro en un recorrido personal.
Una mirada respetuosa y basada en evidencia
Un enfoque que combina sensibilidad, psicoeducación y rigor, sin simplificaciones ni mensajes vacíos.
Una nota personal
Si alguien me preguntara por una de las grandes pasiones de mi vida, hablaría sin duda de la lectura y la escritura.
De ese vínculo profundo con las palabras nació Muy Sensibles, mi primer libro, publicado con Ediciones Urano y disponible en librerías físicas y digitales de España y de gran parte de América Latina.
Fue un proyecto largo y profundamente importante para mí, sostenido por muchas horas de investigación, escritura y dedicación.
Quiero dar las gracias a Ediciones Urano y, muy especialmente, a Marta Sevilla, por haber confiado en mí y por haber hecho posible esta oportunidad.
Y también a quienes ya lo habéis leído o estáis por hacerlo. Ojalá este libro, que hace tiempo dejó de ser solo mío para empezar a ser también vuestro, pueda acompañaros en el camino del autoconocimiento y aportar luz sobre la alta sensibilidad.
Con todo mi cariño,
María
Dónde conseguirlo
Puedes encontrar Muy sensibles en:
Ediciones Urano
Amazon
Casa del Libro
El Corte Inglés
Amabook
y en tu librería de barrio
Si quieres seguir explorando estos temas
En Psicosensibles también encontrarás contenidos y acompañamiento psicológico relacionados con alta sensibilidad, neurodivergencias, trauma y autoconocimiento.
Una invitación a comprenderte mejor
Muy sensibles es, sobre todo, una invitación a mirar tu sensibilidad con más respeto, más profundidad y menos juicio.
Si sientes que este libro puede acompañarte, ya puedes encontrarlo en librerías físicas y digitales.