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Psicosensibles

Psicología especializada en neurodivergencias, alta sensibilidad e intervención en trauma desde EMDR.

¿Quién soy yo?

Soy María Moraño Martínez, mujer PAS y 2ea (ACI y autista).

Psicóloga General Sanitaria, colegiada AN-05936,  Máster
Internacional en Psicología Clínica, Experta en altas capacidades por la Universidad de Zaragoza, formada en neurodivergencias, avalada por la Dra. Elaine Aron para intervenir con personas con Alta Sensibilidad Sensorial.  Psicoterapeuta EMDR Niveles I y II (adultos, niños/as y adolescentes) y con formación avanzada por la Asociación EMDR España. 

Escritora y creadora de Psicosensibles

Terminé la licenciatura de Psicología en la Universidad de Granada en el año 2005 y desde entonces no he parado de formarme para dedicar mi vida a esta pasión que va en consonancia con mis valores más profundos: ayudar a las personas comprometidas con su crecimiento personal a crecer y a escoger con verdadera intención el camino que desemboca en una existencia satisfactoria.

Si quieres saber más sobre mí, puedes clicar aquí

Si quieres agendar una cita, aquí. 

Si quieres comenzar tu proceso de detección de neurodivergencias, aquí.

Mi libro, Muy Sensibles

Acompaño desde la psicología...


A personas neurodivergentes (altamente sensibles, con alta capacidad intelectual, autistas, atencionalmente divergentes...), a mejorar su calidad de vida, aceptar su condición y extraer el máximo partido a sus características.

Desde el Paradigma de la Neurodiversidad y con un enfoque anticapacitista, integrador e inclusivo.


Si vives situaciones que te desbordan emocional y sensorialmente; si tienes tendencia a complacer a los demás, ignorando tus propias necesidades porque te dejas para el último lugar; si te sientes “la pieza defectuosa del puzle”; si no puedes seguir el ritmo de la mayoría a la hora de llevar a cabo actividades que requieren de mucha estimulación; si sientes que no encajas en el mundo, o que tu mente se dispersa y no te puedes expresar con claridad en momentos en los que te sientes observada…


A través de un proceso psicoterapéutico analizaremos profundamente las particularidades del alto procesamiento sensorial, así como las dificultades que puede acarrear el no conocer tus necesidades y respetarlas.


Te ayudaré a integrar todos estos conceptos con herramientas que nos enseña la psicología  que podrás poner en práctica en tu vida diaria, con lo que conseguirás encajar en el mundo, establecer límites saludables, organizar tu tiempo sin saturarte, permitirte descansos y disfrutarlos o continuar colaborando y aportando valor al mundo desde una posición emocional saludable. 

Nuevo servicio: Detección de Neurodivergencias

Este servicio está diseñado para ayudarte a identificar si presentas rasgos neurodivergentes, como autismo, (T)DAH, altas capacidades intelectuales o doble o múltiple excepcionalidad.

No es un diagnóstico clínico oficial, sino un acompañamiento individualizado y personalizado en el que buscamos entender, no solo cuantitativamente sino sobre todo, a nivel cualitativo, quiénes somos, y al mismo tiempo encontrar formas de encajar de verdad, de autorregularnos y, en definitiva, ajustar la forma en la que vivimos para hacer de nuestro entorno un lugar confortable.

Pero teniendo nuestra radiografía detrás.

Además, tienes la opción de recibir tu informe por escrito.

Si quieres saber cómo la psicología puede acompañarte en tu alta sensibilidad, clica en la imagen del diente de león.

Imagina cómo soplas sobre la flor y el viento aleja sus pequeñas partículas, llevándolas lejos….

Respira.

¿De qué manera te ayudo? ¿Qué tengo para ti?

Los últimos años han sido bastante complicados para, prácticamente, todo el mundo.

Más aún, si cabe, para las personas altamente sensibles y las personas neurodivergentes.

Gestionar los acontecimientos que hemos tenido que vivir y que todavía dejan una larga estela implica encarar el presente y el futuro con perspectiva y desmenuzar aquello que nos ha servido para poder reutilizarlo.

Mirar lo que viene de frente y posicionarnos con una postura erguida, con una mirada segura y con actitud de aceptar los desafíos necesarios para conseguir acercarnos a la vida que nos llena, que nos satisface, aunque las dificultades, evidentemente, sean ineludibles. 

Porque en eso consiste vivir. 

Navegar en este mundo y saber salir airosa. 

Y si es posible, por qué no, disfrutar del viaje.

A eso, entre otras cuestiones, te ayudo en las Sesiones de psicoterapia online.

¿ Trabajo solo con Neurodivergencia y Alta Sensibilidad?

Te voy a ser muy sincera: hay muchísimas psicólogas/os especializados en el acompañamiento de personas con un funcionamiento «típico», «dentro de la norma», en personas neurotípicas.

Y es necesario que existan pero…

… las personas neurodivergentes, muy especialmente las personas adultas de diagnóstico tardío, nos encontramos con un vacío estructural a nivel asistencial, educativo y sanitario que, en más ocasiones de las que nos gustaría, nos conduce a un malestar adicional y a un incremento de la sintomatología.

Esto convierte el espacio creado originalmente para la curación, es decir, la terapia, la consulta médica, el centro de salud, el hospital…  en una experiencia desagradable, invalidante, ansiógena y traumática.

Porque soy neurodivergente de diagnóstico tardío, he sufrido en primera persona muchas de estas situaciones.

Por eso, porque sé que necesitamos profesionales actualizados que nos entiendan y nos validen, en los últimos años me he especializado en neurodivergencia: Sensibilidad de Procesamiento Sensorial (SPS), Altas Capacidades Intelectuales (ACI), Autismo (TEA), Atención divergente (TDAH), Doble o Múltiple Excepcionalidad, siempre desde el Paradigma de la Neurodiversidad y con un enfoque anticapacitista, inclusivo y de género.

De momento no realizo diagnósticos clínicos, pero te puedo acompañar en la identificación y comprensión de tu neurotipo, en las posibles coocurrencias psicólogicas que lo acompañan (ansiedad, depresión, obsesiones, crisis existenciales…), en la gestión de tus fortalezas y desafíos, en la regulación emocional, sensorial o energética, en el aprendizaje de estrategias de autocuidado y autocompasión, en tus relaciones personales, familiares y sociales, así como a limpiar y cerrar las heridas producidas por experiencias traumáticas mediante el trabajo con EMDR (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares).

Dyslexia, symptom, mental health, disorder, mental illness, autism, learning

Detección de neurodivergencias

mental health, disorder, mental illness, depression, sad, Psychiatric, anxiety

Otras coocurrencias psicológicas

Meditation, Therapy, treatment, mental health, Yin Yang, balance, mind

Gestión de tus fortalezas y desafíos

burn out, mental health, disorder, mental illness, low, energy, power

Regulación emocional, sensorial y energética

Therapy, treatment, mental health, healthcare, Meditation, healthy

Estrategias de autocuidado y autocompasión

mental health, disorder, mental illness, borderline, bipolar, psycho, Personality

Relaciones personales, familiares, sociales…

Empathy, mental health, healthcare, treatment, management, healp, mind, happy

Trabajo de trauma con EMDR

Boosting Potential

Próximamente: 

«Tribu neurodivergente»

¿ Por qué elegirme?

Con más de 19 años de experiencia en diferentes ámbitos de la psicología.  Trabajo desde un enfoque integrador para poder ajustarme a tus necesidades, inclusivo y anticapacitista, y desde el Paradigma de la Neurodiversidad.

Estoy acreditada por la Dra. Elaine Aron para trabajar como terapeuta especialista en Alta Sensibilidad, Experta en altas capacidades por la Universidad de Zaragoza y tengo múltiples formaciones en neurodivergencias impartidas por Bea Sánchez, Ernesto Reaño, Daniel Millán, Neurodiversamente

Te acompaño, te atiendo y diseño tu intervención de manera absolutamente individualizada.  

Entre otras muchas cosas.

Es decir, vivo circunstancias similares a las tuyas, mi cerebro procesa mucha información y de manera muy intensa, por lo que cada día sigo aprendiendo herramientas para adaptarme al medio y así vivir orientada hacia lo que me hace feliz.

Tú eliges el horario y el tiempo que quieres o puedes dedicarle a tu proceso y lo haces desde el lugar que más te guste.

Los objetivos de la terapia no los impongo yo: los marcamos juntas. Trabajamos codo a codo y llegamos a acuerdos, de manera que podamos conseguir lo que te propones y medir los resultados. 

Trabajo las sesiones psicoterapéuticas de manera personalizada, ofreciéndote el tiempo y el espacio que necesitas y desde un enfoque validado científicamente. 

Transparencia, lealtad y compromiso (valga la redundancia) con tu proceso, incluyendo formación continua por mi parte, supervisión y asesoramiento para no dejar de aprender y ofrecerte lo mejor de mí.

¿Tienes dudas?

¿Quieres consultar algo?

Déjame tu pregunta en el formulario y te responderé lo antes posible.

Muchas gracias. 

Aviso LOPD: Responsable: MARÍA MORAÑO MARTÍNEZ. Finalidad: Mantenimiento de la relación. Legitimación: Solicitud de información. Destinatarios: No se cederán datos a terceros salvo obligación legal. Derechos: Puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, supresión, así como otros derechos como indica la información adicional: https://www.adelopd.com/privacidad/psicosensibles

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