Descubre el poder de los hábitos saludables y transforma tu vida
¿Sientes que siempre vuelves al mismo punto de partida cuando intentas construir un hábito? ¿Te falta claridad o motivación para mantener esos pequeños cambios que realmente marcan la diferencia?
Este curso es para ti.
Con más de 90 minutos de contenido en video , divididos en 8 módulos prácticos y material exclusivo en PDF con ejercicios , este programa ha sido diseñado para ayudarte a:
- Comprender cómo funcionan los hábitos y cómo empezar desde cero.
- Cree una base sólida para afianzar cualquier cambio que desee.
- Aprender a gestionar los obstáculos, como la saturación y el cansancio.
- Escuchar a tu cuerpo y mantener una vida equilibrada y alineada contigo.
¿Qué incluye el curso?
✅ 8 módulos en video : Más de 90 minutos de contenido que puedes adaptar a tu ritmo.
✅ Documentos en PDF con ejercicios prácticos para cada módulo.
✅ 2 BONOS EXTRA :
1.Sintonía interna: Explorando el Body Scan .
2.Radiografía de Mi Vida: Descubriendo el Equilibrio en Todas las Áreas .
¿Qué aprenderás?
- Módulo 1: Qué significa crear hábitos saludables.
- Módulo 2: Cómo elegir un buen hábito y por dónde empezar.
- Módulo 3: Estrategias para afianzar tus nuevos hábitos.
- Módulo 4: La importancia del entorno social para tu éxito.
- Módulo 5: Celebra tus avances y desbloquea recompensas.
- Módulo 6: Superar la saturación y recuperar el rumbo.
- Módulo 7: Cómo afrontar nuevos retos.
- Módulo 8: Escuchar a tu cuerpo en tiempos de cambio.
¿Por qué este curso es diferente?
Este no es un curso más de desarrollo personal. Está basado en principios psicológicos, experiencias reales y herramientas prácticas diseñadas para que los cambios que hagan sean sostenibles en el tiempo .
No solo aprenderás a implementar hábitos: aprenderás a adaptarlos a ti, a tu ritmo ya tus necesidades.
Oferta Especial de Lanzamiento
El curso tiene un precio de 65€, pero….
⚡ Las primeras 10 personas que lo adquieran obtendrán un 25% de descuento
y pagarán solo 48,75 €.
Haz de tu cambio una realidad hoy mismo
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No necesitas ser perfecto/a, solo necesitas dar el primer paso.
