A veces en consulta me cuentan anécdotas que traen a mi memoria recuerdos de mi propia historia. Te diría que sucede casi siempre, porque es habitual que las personas a las que atiendo, neurodivergentes en un porcentaje elevadísimo, hayan experimentado sensaciones muy similares entre ellas, y en común con las… Leer más »A tu edad, y todavía así… y otros consejos nefastos.
Entre la miríada de emociones que me abordan de forma continuada, hay algo que se hace más presente en los últimos tiempos. Lo percibo en frecuencia, en duración y en intensidad (más aún, sí 😀). Esto empieza a tomar categoría de sentimiento. Es la satisfacción. La mayoría de mis pacientes/clientes… Leer más »Vives como una reina, no sé de qué te quejas…
Te voy a contar una historia basada en hechos reales. En un alarde de creatividad, un día del año pasado en que necesitaba relajarme en plena naturaleza, decidí modificar el contexto haciendo una visita a un vivero cercano. Primera hora de la mañana, con la fresquita veraniega. Atravieso la puerta… Leer más »Partir de lo más básico puede ser el GPS. Te lo cuento con un ejemplo.
Hace tiempo, mientras esperaba la cola del supermercado, escuché hablar a dos mujeres que tenía delante de mí. Más o menos, 28 o 30 años. Por lo que pude intuir, se habían encontrado después de mucho tiempo y se estaban poniendo al día. Una le contaba a la otra que… Leer más »Entrar en el círculo para poder sobrevivir
Tengo un cerebro en necesidad constante de conocimiento y evolución. Y no es FOMO (Acrónimo de “Fear of missing out”, en castellano “’miedo a perderse algo”.), que a veces también. Pero solo a veces. Cuando no existía este estilo de vida tan extenuante, en la época pre-internet (o, al menos,… Leer más »Pensé que no iba a acabar nunca, pero se acabó
Es domingo y me han citado en el hospital para una resonancia magnética a medio día. Esto implica reorganizar mi horario, hacer las cosas de modo diferente, terminar muchas tareas y algunas cuestiones que, para mí, son prioridad. Entre ellas, mis diez mil pasos diarios. Así que salgo a caminar… Leer más »A veces la vida es… “como una uña”
Todo el mundo apresuraba sus preparativos para despedir el 2008 y dar la bienvenida al nuevo año. Yo intentaba hacer conexión con la multitud, ser una más y aparentar que todo aquello también me fascinaba. Cuántas veces deseé haber nacido en otra época, en la que la diversión se manifestase… Leer más »Bienvenido, 2009
Mira. Cuando era joven, adolescente, inexperta y tenía la piel tersa… caí enferma por un resfriado común y no asistí al colegio. En aquella época, había poca variedad televisiva y aunque nunca fui persona de pasar mucho tiempo “pasiva” frente a nada, ese día mi estado anímico me pedía una… Leer más »Unas deliciosas magdalenas… y una “pardilla” en el videoclub
Esta es parte de la portada de un periódico de tirada nacional española del día 31 de enero de hace 28 años. El 31 de enero del año 1994 también fue, casualmente, lunes, y se ha quedado grabado en mi recuerdo como una fecha que marcó un punto de inflexión.… Leer más »Infancia de una psicóloga PAS